До:

• Обесценивание своих результатов
• Не заявляет о себе в социальных сетях

Сделала:

• Прошла все модули программы “Жизнь в ресурсе”
• Участвовала в сессиях-вопрос ответ
• Выявила свои истинные ценности и стала ставить цели в соотнесении с ними
• Выделила время на отдых
• Чаще ходить на массаж
• Скорректировала свой рабочий график

После:

• Перестала стесняться говорить про свои должности и достижения
• Проявляет себя в социальных сетях
• Позволяет себе отдыхать
• Уверенно обозначает свои границы
• Перестала себя обесценивать